Capoeira är en brasiliansk kampdans som innehåller många element. Under kursen tränar vi styrka, balans, smidighet och musikalisk förståelse. Kampdansen växte fram under 1500-talet och utövades då av slavar som ville dölja förberedelser av uppror mot sina förtryckare.

Det finns flera olika stilar inom Capoeiran men Angola och Regional är de två främsta. Angola är den äldsta stilen och präglas av långsamma rörelser. Regional är en mer modern form som är snabbare och även innehåller akrobatiska moment.

Träningen utförs barfota i luftiga, behagliga plagg.